强健青年“心能量”，千亿球友会集团组织“三站式”心理健康效劳
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强健青年“心能量”，千亿球友会集团组织“三站式”心理健康效劳
5月23日，千亿球友会集团组织开展“企业职工心理舒压与情绪疏导”专题讲座，邀请优秀心理教育专家陈明丽进行专业讲解。此次讲座，是千亿球友会集团构建青年生长友好型企业系列运动的一部分，通过“三站式”心理健康运动强健青年“心能量”，引导职工以饱满热情投身为民效劳一线，集团40余名青年职工代表加入。
“心理健康科普站”
为职工“排忧解难”
运动现场，陈明丽老师从心理压力的分类、如何看待来自岗位的压力，心理问题爆发的原因、造成的影响和危害着手，围绕身边生动鲜活的事例进行深入浅出地讲解，并对如何正确认识情绪、松开和宣泄、认知调解、治理情绪、缓解压力给出行之有效的要领和建议。通过讲解，使职工认识到实时疏导、调控不良情绪的重要性，意识到调理情绪并不是一件不可控的难题，找到控制负面情绪的要领。
“心理健康解忧站”
教职工“驾驭情绪”
什么是情绪，情绪来源的实质是什么……带着疑问，在专题讲座“心理健康解忧站”中，陈明丽领导青年职工们展开了一场“破冰行动”。拼词分组、情绪猜猜猜、情绪觉察日记、情绪绘画等环节考验了各人的感知、影象、注意力、情绪、思维等基础的心理素质，全面测试职工在面对高度压力情况和高度危险情境的心理蒙受能力，在交友看法和社会群体的适应能力。
“适才的游戏紧张又刺激，通过APP心理评估测试，老师资助我发明短板，勉励我带动加入到游戏环节中，通过与各人的配合，我发明人际交往远没有想象中这么难，相反，是很好的体验！”能源青年朱卓成体现。
“心理健康加油站”
为企业生长赋能
活出精彩的人生，在能源集团遇见最好的自己。在“心理健康加油站”环节中，能源青年们现场体验人生曲线图，用视觉头脑构想人生计划，畅想未来最想实现的“我们”场景，一起“画绘愿景”，找准自身的内在需求与动机，学会界说自己、重塑人生。
通过“三站式”心理健康效劳，能源青年职工与专家面劈面咨询健康问题、解答心中疑惑，增强心理健康意识，释放缓解压力，以更饱满的热情投身到集团“项目突破年”各项重点任务中去，凝聚人心、汇聚力量，为集团绿色低碳高质量生长孝敬青春力量。
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